| Yoga |
Yoga.....ein Weg zur Entspannung! Yoga ist ein System von körperlichen und seelisch-geistigen Ãœbungen, mit deren Hilfe die Harmonie von Körper, Seele und Geist erreicht werden kann. Ãœbungen aus der Yogalehre können beruflichem Stress und den alltäglichen Belastungen positiv entgegenwirken. Man lässt den „Alltagsstress" hinter sich und fühlt sich fit für den neuen Arbeitstag. Hektik, Stress und Schnelllebigkeit sind Zeichen der Zeit. Immer häufiger resultieren erhebliche gesundheitliche Probleme daraus; Schlaflosigkeit, Konzentrations-probleme, Bewegungsmangel, Nervosität- nur um hier einige zu nennen. Wichtig etwas dagegen zu tun. Die gesundheitsfördernde Wirkung des Yoga-Angebots ergibt sich aus Anspannung und Entspannung, Bewegung und Ruhe, Konzentration und Entfaltung. Besondere Aufmerksamkeit gilt der Schulung der Körperhaltungen und der Atmung. Je regelmäßiger die Yogaübungen gemacht werden, desto schneller stellt sich der Erfolg ein. Die 10wöchigen Kurse á 1,5 Std. werden von speziell ausgebildeten DRK-Yogalehrerinnen durchgeführt und finden derzeit in Buchen, Osterburken, Hardheim und Mudau statt. Bei Anfrage sind Kurse auch ausserhalb dieser Orte jederzeit möglich. Kursausschreibungen erfolgen über die Presse und können bei der DRK-Kreisgeschäftsstelle in Buchen erfragt werden. Auf Wunsch und bei genügendem Interesse kann nach Kursende das Yoga-Angebot auch in eine fortlaufend wöchentliche Yogastunde übergehen.  Â
                                                                             -Yoga für Berufstätige                                                                              -Yoga für Kids                                                                              -Yoga für Fortgeschrittene Ihre Ansprechpartnerin: Ingeborg Wiessner Telefon 06281 / 5222-18 Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! JavaScript muss aktiviert werden, damit sie angezeigt werden kann. |
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