| Bodyworkout 50+ |
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Neu- oder Wiedereinstieg in sportliche Aktivität DRK Bodyworkout Kurs 50+ Mit diesem Bewegungsangebot des DRK-Kreisverbandes Buchen sollen vor allem diejenigen angesprochen werden, die bisher wenig oder gar kein Sport betrieben haben.
Beim 10wöchigen Kurs Bodyworkout 50+ erwartet die Teilnehmer   ein abwechslungsreiches und ganz effektives Ganzkörpertraining, bei dem neben einer gezielten Kräftigung der Hauptmuskelgruppen auch die Ausdauer geschult wird. Das sorgt für eine schöne und stabile Körperhaltung, formt optimal die Figur und verbessert somit das individuelle Wohlbefinden. Es ist nie zu spät anzufangen!  |
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