... für alle, die etwas für ihre Gesundheit tun und fit bleiben möchten!

Jeden Donnerstag werden im Gesundheitszentrum an der Höhle in Eberstadt Aqua-Power / Aqua 50+ Übungsstunden angeboten.

Auch intern angefragte Betriebssportgruppen können angeboten werden. 

Weitere Gruppen bestehen in Buchen und Walldürn.

Aqua-Power / Aqua 50+ ist ein spezielles Bewegungstraining im brusthohen Wasser, das den Rücken und die Gelenke schont und dabei optimal Herz- Kreislauf und Muskulatur kräftigt. Die Leichtigkeit und Geschmeidigkeit mit der man sich im Wasser bewegen kann, vermittelt ein wunderbares Körpergefühl. Durch den hydrostatischen Druck kommt es zu einem Training der Gefäße, der Bewegungsapparat wird unter Ausnutzung des natürlichen Wasserwiderstandes nachhaltig durch Dehnungs-, Lockerungs- und Kräftigungsübungen gestärkt.

Durch eine abwechslungsreiche Gestaltung der Übungsstunden werden auch Spaß und Freude an der Bewegung nicht zu kurz kommen, sodass die Teilnehmer das Miteinander im Wasser genießen werden.

Lassen Sie sich bei einer unverbindlichen Schnupperstunde überzeugen!

Ihre Ansprechpartnerin:

Ingeborg Wiessner
Telefon 06281 5222-18
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