DRK-Kreisverband Buchen e.V. | Drums Alive als Kursangebot
Drums Alive als Kursangebot

... was bringt es?

 

  • macht Spaß; motivierende Musik und Trommelrhythmen bringen die Füße zum Stampfen und den Körper in Bewegung
  • effizientes Ausdauertraining
  • die mentale und physische Fitness wird gesteigert
  • bringt die grauen Zellen auf Trab; beide Gehirnhälften werden aktiviert,
  • verzögert den Alterungsprozess

 

drums alive 1

Drums Alive ist ein ganzheitliches und effizientes Ausdauertraining, bei dem mit 2 Schlagzeugstöcken auf einem feststehenden Gymnastikball getrommelt wird. Es eignet sich  für Jung und Alt, Mann oder Frau, Ungeübte oder Trainierte.

Mit Drums Alive kann Stress  hervorragend abgebaut werden; das Trommeln setzt Endorphine frei und löst negative Gefühle auf. Gerade Männern bietet dieses Training eine gute Alternative zu den Angeboten Gymnastik oder Tanz, die erfahrungsgemäß lieber von Frauen besucht werden.

Probieren Sie es doch einfach mal aus!
 

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