Als Kursangebot - speziell auf Senioren abgestimmt - werden Einsteigerkurse durchgeführt. Dieser Gesundheitssport - ein sanftes Gehen mit Stöcken und schnellen Schritten - kann auch von Unsportlichen schnell erlernt werden und stellt ebenso für Menschen mit gewissen Handicaps eine optimale sportliche Betätigung dar.

Durch Nordic Walking kann u.a. der Alterungsprozess verzögert werden, das Herz- und Kreislaufsystem wird gestärkt, Muskeln und Gelenke gekräftigt, die Fettverbrennung angeregt und das mentale Wohlbefinden in hohem Maße gestärkt. Langfristiges Ziel ist es, Senioren dazu anzuspornen regelmäßig in freier Natur - losgelöst von einer Gruppe zu zweit oder dritt mit Gleichgesinnten und Gleichstarken zu walken.

Ihre Ansprechpartnerin:

Ingeborg Wiessner
Telefon 06281 5222-18
Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! JavaScript muss aktiviert werden, damit sie angezeigt werden kann.